一、元气有什么作用

1、推动作用：元气能推动和激发脏腑功能，推动血气生成和运行，输送营养物质和代谢废物，促进人体的消化、吸收和排泄等功能。

2、固摄作用：元气可固护、统摄精血津液等营养物质，防止无故流失，保持内***位置稳定，保障元气发挥正常的生理作用。元气不足时其固摄作用减弱，将引起出血、多汗、盗汗、多尿、流涎水、女*月经不调、量多、男*遗精、早泄等。

3、激发作用：元气能保障人体内能量代谢、储藏、转化顺畅，促进人体****，激发营养物质的相互转化，保障人体的能量供给。

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注意事项：

1、保证睡眠充足，子时前入睡（11点前入睡）。次日1时处于*睡状态*能帮助*脏恢复元气。

2、不吃辛辣刺激的食物。如麻辣香锅、水煮鱼这些口感刺激的食物。还有含有咖啡因的饮料，也会消耗元气。

3、不吃寒食。寒凉的食物会调动胃的元阳之气去温化寒*的食物，从而导致胃寒，元阳被消耗。

4、减少过度用电脑。*开窍于目，一整天对电脑屏幕则消耗*的元气。

5、避免大音量噪声。*开窍于耳，耳朵长时间受*于大音量环境中则很容易消耗内在元气。

6、保持情绪的平和。怒则气上、哀则气消、乐则气乱、欲则气丧。

参考资料来源：百度百科-元气

二、元气什么意思

元气一词来源于**，主要形容那些比较活泼开朗、神经大条的女孩子，属于网络用语，而元气少女妆就是比较减龄、卡哇伊的妆容，会给人一种元气满满的感觉，日式妆容的风格。

一般元气少女妆都非常可爱、萌，不管多大年龄的人，只要画上元气少女妆都会显得格外年轻。元气少女妆的画法重点在于底妆、眼妆、*妆以及腮红的部分。对于底妆部分，一定要选择与自己**相近的颜色，要清薄透亮，粉底不能太厚重，如果脸上有痘印，可以使用遮瑕膏来遮盖。

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道家修炼中，元气是人体的生命活动的根本能量，也是生命根本的所在，所以元气本质上支持者生命的存在，没有元气，就没有生命。故《庄子》一书中，提到"气聚则生，气散则死".道教修炼，追求长生，其实关键就在于这个"元气”。

一个人的一生，在其诞生伊始，其的元炁量是*为强大的，也是*足的，这时候，如果懂得修炼，可以在很短的时间内，获得超脱生死的限制，而随着形体的不断发展，元气，一方面供应着身体生长的需要，同时，不断的人体活动也是耗散元气的途径，而到了*后生命将终之时，人体内的元气终于耗尽，身死如灯灭。

三、日语中“元气”是什么意思

精神、精力、朝气的意思。

语法：基本意思是“精神，心灵”，引申可作“灵魂”“勇气”，「ある精神」や「精神の本质」を表す时、「文字」に対して、名词を数えることができます。

例句：

我々は祖国を高度な物质文明と精神文明を持つ社会主义强国に建设しなければならない。

我们要把祖国建设成具有高度物质文明和精神文明的社会主义强国。

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近义词：げんき

释义：朝气，锐气。

语法：基本意思是“活力”“干劲”“能力”，多用作不可数名词，基本的には「活力」「やる気」「能力」といった意味で、数え切れない名词として使われることが多く、人の「精力」を指す场合は复数の形が使われることが多いです。「エネルギー」「エネルギー」「エネルギー」を表すことができます。

例句：

私は9时前に出勤しました。元気で、ためらっているなら、何をしていないか気になりません。

我九点钟之前就来上班了，如果我依然精力旺盛、踌躇满志，我也不会在意没干什么活儿。

四、道教术语中“元气”的意思是什么

道教的常见用语：

1、元气

“元气”，是中国古代的哲学概念，指产生和构成天地万物的原始物质。始见于先秦哲学著作《鹖冠子》。元，通“原”,“始也”（《说文》），指天地万物之本原。

在中国古代哲学史上，元气学说是人们认识自然的世界观，其产生可追溯至老子之"道”，基本形成于战因时期宋钘、尹文的“心气说”（即“气一元论”)，发展于东汉末年王充的“元气自然论”及北宋张载所倡之“元气本体论”。

2、太清

道家言“跳出三界外，不在五行中者神仙也”。“三界”指欲界、色界、无色界。“五行”指金，木，水，火，土。就是认为在“三界”和“五行”这个范围里虽然也可以超脱生死，但是有约束，不如意的，跳出三界五行就是要脱离这个范围，不受这个范围约束，*终超凌三界，逍遥太清境，就是真正的自由自在，长生不老。

3、三界

道家言“跳出三界外，不在五行中”者神仙也。“三界”指欲界、色界、无色界。“五行”指金，木，水，火，土。总的来说，道教的思想中“跳出三界外，不在五行中”。

就是认为在“三界”和“五行”这个范围里虽然也可以超脱生死，但是有约束，不如意的，跳出三界五行就是要脱离这个范围，不受这个范围约束，*终超凌三界，逍遥太清境，就可以真正的自由自在，长生不老。

4、六神

六神指人的心、肺、*、*、脾、胆各有神灵主宰，故称为“六神”。六神也指神兽，如：青龙、白虎、朱雀、玄武、腾蛇、勾陈麒麟神兽。

5、丹田

丹田分上丹田、中丹田、下丹田，对于上，中，下丹田的位置有很多不同的说法，我们平常所说的丹田是下丹田。有一种说法是：上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是心窝的那部分区域，而我们通常所说的下丹田的准确位置就是神厥*，大体就是肚脐周围的部分,准确点说就是脐下一寸半。

参考资料来源：百度百科-元气（道教术语）

参考资料来源：百度百科-太清（道教术语）

参考资料来源：百度百科-三界（道教术语）

参考资料来源：百度百科-六神（道教术语）

参考资料来源：百度百科-丹田（道教术语）

五、元气是什么意思

解释：

1、指天地未分前的混沌之气。

2、泛指宇宙自然之气。

3、指人的精神，精气。艾芜《人生哲学的一课》：“有了元气的我，就走进夜的都市的腹心，领略异地的新鲜的情调。”

4、指**或社会团体得以生存发展的物质力量和精神力量。杨沫《青春之歌》第二部第二九章：“去年北大的社联，又遭受了一次严重的破坏，元气大伤。”

5、中医学名词。人体的正气，与“邪气”相对。《醒世恒言·吴衙内邻舟赴约》：“﹝医者﹞说道：‘这般尅罚*，削弱元气。再服几剂，就难救了。’”

近义词：

精神、精力、精气、心力

扩展资料：

1、精神

精力体气。《红楼梦》第五五回：“王夫人便觉失了膀臂，一人能有多少精神？凡有了大事，就自己主张；将家中琐碎之事，一应都暂令李纨协理。”

2、精力

精神气力。叶紫《**外》一：“这儿他有用毕生精力所造成的一所小小的瓦房。

3、精气

阴**灵之气。古谓天地间万物皆秉之以生。《平山冷燕》第十四回：“我想天地生人的精气，生到美人亦可谓发泄尽矣。”

4、心力

心思和能力。郭沫若《沸羹集·＜悼念A·托尔斯泰＞》：“他说：‘我**生，我本着全副的心力反对抽象，反对唯心论的人生观。’”

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